مقياس بيك للاكتئاب (النسخة الثانية)
استبيان تعليمي من ٢١ سؤالاً يستكشف أعراض الحزن والتشاؤم وانخفاض الطاقة خلال الأسبوعين الماضيين. للتوعية فقط.
ما يقيسه الاختبار
شدة علامات الاكتئاب العاطفية والمعرفية والجسدية
لمن هذا الاختبار
البالغين الراغبين في فهم مزاجهم بشكل أعمق خلال الفترة الأخيرة
كيف يعمل الاختبار
لكل سؤال أربعة خيارات (٠–٣). اختر الجملة التي تصف حالك خلال الأسبوعين الماضيين بدقة أكبر. النتيجة الكلية بين ٠ و٦٣.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
استكشاف المزاج والاهتمام
4 دقيقةمقياس CES-D-10 للمزاج
استبيان تعليمي مكوّن من ١٠ أسئلة لاستكشاف علامات المزاج الاكتئابي خلال الأسبوع الماضي. لا يُعدّ تشخيصاً طبياً.
5 دقيقةمرآة المزاج — مقياس الاكتئاب (DASS-21)
سبعة أسئلة تعليمية تستكشف علامات المزاج المنخفض في الأسبوع الماضي. لا يُغني عن تقييم المختص.
5 دقيقةمقياس الضغط النفسي (K-10)
عشرة أسئلة تعليمية تستكشف مستوى الضغط النفسي خلال الأسابيع الأربعة الماضية. لا يُغني عن التقييم المتخصص.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.