استبيان الصحة العامة (GHQ-12)

استبيان تعليمي من ١٢ سؤالاً يستكشف مستوى الضيق النفسي والوظيفة اليومية خلال الأسابيع الأخيرة. للتوعية فقط.

5دقيقة12سؤالبلا حساب

ما يقيسه الاختبار

مؤشرات الضيق النفسي العام والصحة النفسية الوظيفية

لمن هذا الاختبار

البالغين الراغبين في مراجعة سريعة لصحتهم النفسية العامة

كيف يعمل الاختبار

١٢ سؤالاً بمقياس رباعي. يُحتسب النقاط بصيغة ٠-٠-١-١ (الاستجابتان الأخيرتان تشيران إلى الضيق). النتيجة الكلية بين ٠ و١٢.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

أداة تعليمية أصيلة من زات+ تستكشف ١٢ مجالاً من مجالات الأداء النفسي العام. ليست تشخيصاً طبياً.

استبيان تعليمي من ٢١ سؤالاً يستكشف أعراض الحزن والتشاؤم وانخفاض الطاقة خلال الأسبوعين الماضيين. للتوعية فقط.

استبيان تعليمي مكوّن من ١٠ أسئلة لاستكشاف علامات المزاج الاكتئابي خلال الأسبوع الماضي. لا يُعدّ تشخيصاً طبياً.

سبعة أسئلة تعليمية تستكشف علامات المزاج المنخفض في الأسبوع الماضي. لا يُغني عن تقييم المختص.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.