مقياس التعافي من اضطرابات الأكل

أداة تعليمية لاستكشاف مراحل تعافيك من أنماط الأكل غير الصحية وقياس مسيرتك نحو علاقة أكثر صحة مع الطعام.

4دقيقة8سؤالبلا حسابيتناول موضوعات حساسة

ما يقيسه الاختبار

يقيس مؤشرات التعافي من الأنماط الغذائية المضطربة مثل المرونة في الأكل، وتقليل الذنب، وتحسين العلاقة مع الجسم.

لمن هذا الاختبار

مناسب لمن يسعى للتعافي من علاقة غير صحية مع الطعام أو الجسم أو لمن يتلقى دعماً متخصصاً.

كيف يعمل الاختبار

أجب على 8 عبارات حول مسيرتك نحو علاقة أكثر صحة مع الطعام وجسمك.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

أداة تعليمية لاستكشاف الأنماط المرتبطة بنوبات الأكل المفرطة وفقدان السيطرة على الطعام.

أداة تعليمية لاستكشاف مدى انشغالك بمظهر جزء معين من جسمك بطريقة تؤثر على حياتك اليومية.

أداة تعليمية لاستكشاف مستوى رضاك عن مظهرك الجسدي وشعورك تجاه جسمك.

أداة تعليمية لاستكشاف مدى ارتباط عاداتك في الأكل بمشاعرك وحالاتك العاطفية.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.