مقياس بن ستيت للقلق المفرط (PSWQ)

استبيان تعليمي من ١٦ سؤالاً يستكشف مدى انشغالك بالقلق وصعوبة إيقافه. للتوعية فقط.

6دقيقة16سؤالبلا حساب

ما يقيسه الاختبار

شدة نمط القلق المفرط وميل الشخص إلى التحليل الزائد والتوقع السلبي

لمن هذا الاختبار

البالغين الراغبين في فهم مستوى قلقهم العقلي وعاداتهم التفكيرية

كيف يعمل الاختبار

١٦ عبارة، لكل منها مقياس من ١ (لا تنطبق عليّ إطلاقاً) إلى ٥ (تنطبق عليّ تماماً). النتيجة بين ١٦ و٨٠.

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

استبيان تعليمي من ٢١ سؤالاً يرصد أعراض القلق الجسدية والنفسية خلال الأسبوع الماضي. للتوعية فقط.

٧ أسئلة تعليمية من مقياس DASS-21 لاستكشاف أعراض القلق الجسدية خلال الأسبوع الماضي. للتوعية فقط.

استبيان تعليمي من ١٢ سؤالاً يقيس مدى صعوبة تقبّل عدم اليقين في الحياة. للتوعية فقط.

أداة تعليمية لاستكشاف مستوى الخوف والتجنب في المواقف الاجتماعية. ٤٨ سؤالاً. لا تُغني عن التقييم المتخصص.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.