مقياس القلق كسمة — STAI-T
٢٠ عبارة تعليمية لاستكشاف القلق كسمة شخصية ثابتة نسبياً تعكس كيف تشعر عادةً في حياتك. للتوعية فقط.
ما يقيسه الاختبار
مستوى القلق كسمة شخصية دائمة نسبياً، أي ميل الشخص العام للقلق بصرف النظر عن الظروف
لمن هذا الاختبار
البالغين الذين يودّون استكشاف مدى ميلهم الطبيعي للقلق والتوتر في الحياة اليومية
كيف يعمل الاختبار
٢٠ عبارة تصف كيف تشعر عموماً في حياتك، تُقيَّم من ١ (نادراً جداً) إلى ٤ (دائماً تقريباً). النتيجة بين ٢٠ و٨٠.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
مقياس بيك للقلق (BAI)
استبيان تعليمي من ٢١ سؤالاً يرصد أعراض القلق الجسدية والنفسية خلال الأسبوع الماضي. للتوعية فقط.
3 دقيقةمقياس DASS-21 — القلق
٧ أسئلة تعليمية من مقياس DASS-21 لاستكشاف أعراض القلق الجسدية خلال الأسبوع الماضي. للتوعية فقط.
5 دقيقةمقياس تحمّل الغموض وعدم اليقين (IUS-12)
استبيان تعليمي من ١٢ سؤالاً يقيس مدى صعوبة تقبّل عدم اليقين في الحياة. للتوعية فقط.
12 دقيقةمقياس ليبوفيتز للقلق الاجتماعي (LSAS-SR)
أداة تعليمية لاستكشاف مستوى الخوف والتجنب في المواقف الاجتماعية. ٤٨ سؤالاً. لا تُغني عن التقييم المتخصص.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.