وجدان-٢١ — مقياس الحالة الوجدانية
أداة تعليمية أصيلة من زات+ تستكشف ٢١ بُعداً من الحالة الوجدانية والمعرفية. ليست تشخيصاً طبياً.
ما يقيسه الاختبار
علامات الحالة المزاجية المنخفضة عبر ٢١ محوراً وجدانياً ومعرفياً
لمن هذا الاختبار
أي شخص يرغب في استكشاف حالته الوجدانية الراهنة واكتساب وعي ذاتي أعمق
كيف يعمل الاختبار
تجيب على ٢١ عبارة بمقياس رباعي. النتيجة الإجمالية توجّهك نحو نطاق تعليمي مع اقتراحات للنمو.
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
اختبارات ذات صلة
عافية-١٢ — مسح الصحة النفسية العامة
أداة تعليمية أصيلة من زات+ تستكشف ١٢ مجالاً من مجالات الأداء النفسي العام. ليست تشخيصاً طبياً.
8 دقيقةمقياس بيك للاكتئاب (النسخة الثانية)
استبيان تعليمي من ٢١ سؤالاً يستكشف أعراض الحزن والتشاؤم وانخفاض الطاقة خلال الأسبوعين الماضيين. للتوعية فقط.
4 دقيقةمقياس CES-D-10 للمزاج
استبيان تعليمي مكوّن من ١٠ أسئلة لاستكشاف علامات المزاج الاكتئابي خلال الأسبوع الماضي. لا يُعدّ تشخيصاً طبياً.
5 دقيقةمرآة المزاج — مقياس الاكتئاب (DASS-21)
سبعة أسئلة تعليمية تستكشف علامات المزاج المنخفض في الأسبوع الماضي. لا يُغني عن تقييم المختص.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.