استكشاف الرفاه النفسي
خمسة أسئلة تعليمية تستكشف مستوى الرفاه النفسي في الأسابيع الأخيرة. ليس تشخيصاً طبياً.
3دقيقة5سؤالبلا حساب
كيف يعمل الاختبار
01
أجب بصدق
لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.
02
بالإيقاع الذي يناسبك
يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.
03
تقريرك الفوري
عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.
بلا حساب
مجهول الهوية
مستند علمياً
نتائج فورية
اختبارات ذات صلة
2 دقيقة
استكشاف المزاج والاهتمام
سؤالان تعليميان يستكشفان المزاج والاهتمام خلال الأسبوعين الماضيين. ليس تشخيصاً طبياً.
5 دقيقةعافية-١٢ للصحة النفسية
أداة تعليمية أصيلة من زات+ تستكشف ١٢ مجالاً من مجالات الأداء النفسي العام. ليست تشخيصاً طبياً.
4 دقيقةمقياس CES-D-10 للمزاج
استبيان تعليمي مكوّن من ١٠ أسئلة لاستكشاف علامات المزاج الاكتئابي خلال الأسبوع الماضي. لا يُعدّ تشخيصاً طبياً.
5 دقيقةمرآة المزاج (DASS-21)
سبعة أسئلة تعليمية تستكشف علامات المزاج المنخفض في الأسبوع الماضي. لا يُغني عن تقييم المختص.
هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.