Body Awareness Questionnaire
An educational tool to explore your level of attention to your body's subtle signals.
یہ کیا ماپتا ہے
Measures your ability to notice subtle physical changes such as changes in heart rate, breathing, and muscle tension.
یہ کس کے لیے ہے
Suitable for anyone interested in exploring their level of body awareness and its connection to emotions and overall health.
یہ کیسے کام کرتا ہے
Respond to 18 statements describing your attention to your body's signals, from 1 (not at all like me) to 7 (very much like me).
ایمانداری سے جواب دیں
کوئی صحیح یا غلط جواب نہیں — وہ انتخاب کریں جو آپ کو سچ میں بیان کرے۔
اپنی رفتار سے
کسی بھی وقت روکیں اور دوبارہ شروع کریں — پیش رفت محفوظ رہتی ہے۔
فوری رپورٹ
ختم ہونے پر، آپ کی رپورٹ فوری طور پر ظاہر ہوتی ہے — تفصیلی اور قابل ڈاؤن لوڈ۔
متعلقہ ٹیسٹس
Afiyeh Bodily Wellness Scale
An educational tool inspired by the Islamic concept of wellbeing to assess your body's state and physical comfort.
4 منٹChronic Stress Body Impact Scale
An educational tool to explore how chronic stress manifests as physical symptoms.
4 منٹFatigue Severity Scale (FSS)
An educational tool to assess how much fatigue impacts daily life.
5 منٹHospital Anxiety and Depression Scale (HADS)
An educational tool to explore anxiety and depression symptoms linked to physical health.
یہ ٹیسٹ تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔