مقياس الوعي بالتواصل النفسجسدي

أداة تعليمية لاستكشاف مدى وعيك بالتفاعل بين عقلك وجسمك.

5دقيقة10سؤالبلا حساب

ما يقيسه الاختبار

يقيس هذا المقياس مستوى الوعي بالتواصل النفسجسدي والقدرة على دمج الوعي العاطفي مع الوعي الجسدي.

لمن هذا الاختبار

مناسب لأي شخص مهتم بفهم العلاقة بين حالته النفسية وصحته الجسدية.

كيف يعمل الاختبار

أجب على 10 عبارات حول تجربتك مع العلاقة بين عقلك وجسمك، من 1 (لا أوافق) إلى 5 (أوافق تماماً).

لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — اختر ما يعبّر عنك حقاً.

يمكنك إيقاف الاختبار والعودة إليه في أي وقت دون أن تفقد تقدمك.

عند الانتهاء، يظهر تقريرك فوراً — مفصّل وقابل للتحميل والمشاركة.

بلا حساب

مجهول الهوية

مستند علمياً

نتائج فورية

أداة تعليمية مستوحاة من مفهوم العافية الإسلامي لتقييم حال جسمك وراحتك الجسدية.

أداة تعليمية لاستكشاف مستوى انتباهك لإشارات جسمك الدقيقة.

أداة تعليمية لاستكشاف كيف يتجلى الإجهاد المزمن في أعراض جسدية.

أداة تعليمية لتقييم مدى تأثير الإجهاد والتعب على الحياة اليومية.

هذا الاختبار تعليمي للوعي الذاتي ولا يُعدّ تشخيصاً طبياً ولا يُغني عن التقييم المتخصص.