تقدير الذات والثقة

قيّم مستوى تقديرك لذاتك وثقتك بنفسك

قيّم ثقتك بقدرتك على تحقيق أهدافك الأكاديمية والمعرفية.

استكشف مدى ارتباط شعورك بالفخر بجهودك وإنجازاتك الحقيقية.

استكشف مستوى احترامك وتقديرك لجسدك بمعزل عن المعايير الاجتماعية.

استكشف مدى تأثير آراء الآخرين وموافقتهم على طريقة إحساسك بنفسك.

اكتشف مستوى إيمانك بقدرتك على التعامل مع التحديات والمواقف الصعبة.

استكشف مدى شعورك بأنك 'مزيّف' أو لا تستحق نجاحاتك.

قيّم مستوى تقديرك لذاتك من خلال عشر عبارات مختصرة.

استكشف مدى قدرتك على معاملة نفسك بلطف في أوقات الصعوبة.

استكشف مدى وضوح ثبات وتناسق صورتك عن نفسك.

قيّم ثقتك بقدرتك على التعامل مع المواقف الاجتماعية المختلفة.

استكشف مدى انسجام قيمك ومشاعرك وأفعالك في صورة هوية متكاملة.

قيّم مستوى ثقتك بنفسك في التعبير عن هويتك والتعامل مع تحديات الحياة.

للوعي الذاتي التعليمي فقط. ليست تشخيصاً طبياً.